Samtaleguide til arbejdslivet
En samtaleguide til dig, der er i fertilitetsbehandling og gerne vil involvere og tale med din leder og kolleger. Vi ved det kan være svært – men involvering af din arbejdsplads kan have en positiv betydning for din tid i behandling.
Hvad kan du bruge samtaleguiden til:
Brug guiden som inspiration når du skal tale med din leder/kolleger om din barnløshed og fertilitetsbehandling. Det kan være rart at have noget at læne sig lidt op ad, når du skal tage hul på en samtale som ofte føles sårbar, når man som du er berørt af barnløshed. Det er vigtigt, at du passer godt på dit arbejdsliv og at din leder og kolleger passer godt på dig – også under behandling.
Overordnede emner kan være gode at tage stilling til inden samtalen:
- Hvis du er i behandling med en partner, er det vigtigt at I sammen afklarer hvem i jeres arbejdsliv der skal vide hvad, og hvor stor detaljegraden omkring jeres barnløshed skal være. Dette gælder også årsagen til jeres barnløshed – hvis I kender den.
- Måske oplever I stor forskel på hvem I hver især synes der skal vide hvad og hvor meget. Der kan være stor forskel på virksomheders kultur og ledelsesstil. Der kan også være stor forskel på jeres uddannelser og det job I bestrider. Forsøg at være respektfulde overfor hinandens ønsker, behov og grænser og indgå nogle gode kompromiser.
- Skriv på forhånd de punkter ned, som er vigtige for dig at få sagt i samtalen.
- Det kan være stress reducerende for mange at involvere nærmeste leder og de tætteste kolleger. Andre oplever desværre det modsatte, eller ved på forhånd at det ikke er gavnligt at fortælle noget som helst til nogen.
Gode råd inden samtalen med din nærmeste leder:
- Det er en god ide at bede din leder om et personligt møde og informere ham/hende om at du skal fortælle noget vigtigt, som samtidig er svært og sårbart for dig. Det kan du fx gøre via en mail. På den måde sætter du en god ramme med en (forhåbentligt) lyttende og opmærksom leder.
- Husk at WHO har anerkendt barnløshed som en kronisk sygdom og at du har ret til fertilitetsbehandling – på lige linje med behandlinger for andre sygdomme.
- Husk at det ifølge lovgivningen er ulovligt at fyre en kvinde i fertilitetsbehandling.
Til samtalen:
- Fortæl så åbent og ærligt som du kan og har det godt med at: du/ I rigtigt gerne vil have et barn, men at det har vist sig at være svært og at I er i fertilitetsbehandling for at få hjælp.
- Fortæl om selve behandlingen og hvilke konsekvenser det har for dit arbejdsliv, og involver din leder i dine følelser og tanker i en grad som du er tryg ved. Hvis ikke I har den relation eller det ikke er en del af virksomhedens kultur – så hold dig til det faktuelle ift din behandling.
- Husk at barnløshed og fertilitetsbehandling i høj grad hører ind under intimsfæren og privatlivets fred.
- Giv plads til dine egne følelser undervejs i samtalen – det er ok at blive berørt!
- Giv plads til din leders reaktioner.
- Giv plads til spørgsmål.
- Fortæl din leder hvad han/hun kan gøre for at hjælpe og støtte dig – både af praktisk karakter og på det følelsesmæssige plan fx: fri til besøg på klinikken, mulighed for hjemmearbejdsdage, større fleksibilitet ift opgaveaflevering, vagtplanlægning etc etc.
- Fortæl hvilke spørgsmål til dig og til behandlingen du gerne vil have fremadrettet.
- Fortæl dem også hvad han/hun helst ikke skal sige og ikke skal spørge om.
- Fortæl hvem din leder evt gerne må informere i din øvrige kreds af kolleger og hvem der ikke skal vide det.
- Det kan være en god ide at informere din leder om, at du løbende vil tage stilling om du deltager i firmaarrangementer o.lign – ud fra dit fysiske og psykiske overskud. Det er vigtigt, at du finder en god balance i at være social med dine kolleger og trække dig, når overskuddet i perioder er lavt.
Til samtalen med dine nærmeste kolleger/team eller andre samarbejdsrelationer:
- Søg inspiration i ovenstående guide og/eller guiden til samtalen med veninder/venner her.
Efter samtalen:
- Tal samtalen igennem med din partner. Er du alene i behandling, så tal samtalen igennem med en anden god ven.
- Er der vigtige punkter du havde glemt og som du efterfølgende skal have fortalt/informeret om?
- Er der noget undervejs i samtalen du er blevet ked af, vred over, skuffet over eller andet?
- Hvis ja – skal du have talt det igennem med den pågældende person og i så fald hvornår?
- Har du evt brug for at involvere din HR afd og/eller søge støtte hos din tillidsrepræsentant og/eller i din fagforening?
- Vær opmærksom på at dine behov for at tale med og involvere din leder og evt kolleger kan ændres over tid – også set i forhold til længden på dit behandlingsforløb. Det er derfor en god ide at du løbende tilpasser din kommunikation med din leder/kolleger, så de ved hvor du står og hvad du har brug for.
Har du brug for støtte eller rådgivning, så BOOK en samtale med en rådgiver her.
Udarbejdet af Fertilitetssygeplejerske og psykoterapeut MPF Tina Sandager. Medstifter af foreningen Videnscentret Fertility Care.
